9.11.2009

9. listopadu 2009 v 21:18 | Já |  Jídloo! Fuj!
Takže, měla jsem menší problémy, ale teď se k vám zase vracím. O víkendu jsem zajídala smutek, takže nevim jak jsem to udělala.

Váha ráno : 78,6 kg

Snídaně : jablko

Svačina : 200 ml jogurtového nápoje

Oběd : tortila bez masa, trochu nudlí z polívky a pak jsem si dala bílý kaštany

Svačina : 3 rohlíky s máslem, jogurt activia jahodovej, monte, krajíc chleba(hrůůza proč to sakra dělám?)

Večeře : 2 placky z bramborový kaše

Váha večer : 79,5 kg

Tak jo, zítra jdu do posilovny a musim tam vydržet minimálně 2 hodiny!!! Jasný?!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 jituskaka jituskaka | Web | 9. listopadu 2009 v 22:33 | Reagovat

Ahoj tady jituskaka , doporucuji nevaz se vecer jen rano ! to je uplně zbytečný jo protože pak  budeš mít vycitky, pritom jsi treba nepribrala jen mas v sobe vodu kterou jsi pres den vypila...
Posilovna dve hodiny ? Vis ono neni dulezity jestli tam budes hodinu nebo dve spis si davej zalezet na tom jak ty cviky provadis , jestli chces pridej si me do sb taky si te pridam a muzeme se navstevovat a vzajemne podporovat ;)

2 Bubu Bubu | 9. listopadu 2009 v 22:40 | Reagovat

[1]: To by bylo fajn, tak večer se vážit nebudu, ikdyž to bude těžký. Ráda si tě přidám, až přijdu na to jak to udělat. . ¨:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama