14.11.2009

14. listopadu 2009 v 22:52 | Já |  Jídloo! Fuj!
Holki pomoc! Dneska jsem to totálně posrala. Všední dny v pohodě, ale jen co přijde víkend, tak se nemůžu udržet. Ráno jsem začala v pohodě, ale pak u oběda, když jsem si vzala druhej sýr, tak už jsem věděla, že dneska to pokazim. A pak to šlo jenom dolů. Dneska rozhodně nebudu psát kalorie, to bych se zbláznila. Taky jsem se musela veečer zvážit, ikdyž mi jedna kamarádka(jituskaka) poradila, abych se vážila jenom ráno. Fakt to pomáhá nejsem tak stresovaná, ale potřebovala jsem vědět, jestli mám ještě šanci.

Váha ráno : 77,4 kg

Snídaně : celozrnné Musli s bílou Aktivií

Svačina : bílá paprika

Oběd : žampionovo nudlová polívka s mrkví, bramborová kaše a 2 kousky smaženýho sýra v těstíčku(dohromady 100 g) a kousek tofu v těstíčku (tady se to začalo srát)

Svačina : Musli s bílou Aktivií a banánem, kousek dortu (čokoládovej), trochu brambůrek, půlka balení malejch perníčků, miska zmrzliny, další trocha brambůrek, tvarohový straciatelový dezert s cornflakeama a vian probiotický nápoj

Večeře : banánovej koktejl(tj. 100 ml mlíka a jeden banán, rozmixovaný)

Váha večer : 78,4 kg (celý kilo nahoru, zítra tam musí být 77 . . . prosííím!)

Ani nevim jestli jsem si na všechno vzpomněla, prostě když dostanu na něco chuť, musim vypadnout z baráku, a navíc jsem dneska vůůůbec necvičila.
Pomozte mi . . . !
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama