Listopad 2009

30.11.2009

30. listopadu 2009 v 17:55 | Já |  Jídloo! Fuj!
Váha ráno : 78,1 kg

Snídaně : nic

Svačina : nic

Oběd : nic (za což se chválim, musim to někdy zopakovat)

Svačina : nic

Večeře : pár fazolek,miska tšstovinovýho salátu a tak 50 g hroznovýho vína

Jsem strašně šťastná . .. Ale přitom jsem si tu večeři mohla odpustit, nebo aspoň něco, ale jak jsem měla něco v puse, tak jsem ruce už neovládala, ale dokázala jsem se zastavit. Měli jsme hodinu těláku a ještě si dám 100 sedů lehů, 50 nůžek na každou nohu a třeba jseště něco. Vypadá to ale, že jsem nemocná a to bude problémek! Zítra sice budu dělat. když zůstanu doma, těsta na cukroví a číst si, ale pořád je to jídlo moc blízko!! Zítra si dám k snídani jogurt a pak až večeři. Vidím to tak, že tam zítra bude nejlíp 77,9 kg, ale já chci 77! Když se to do zítra nepovede, tak to prodloužim do pátku, ale readši bych´, aby to bylo už zítra, ale takový štěstí nemám.

Díky moc holky, že mi držíte palce, já vám e držim taky . . . :)

29.11.2009

29. listopadu 2009 v 18:32 | Já |  Jídloo! Fuj!
Takže včera večer jsem šla do klubu a pila jsem pivo, tak se nedivim tý váze. Navíc jsem měla tribit. Moc mě o tam nebavilo. V edvě jsem došly domů a já měla ukrutnej hlad. Snědla jsem Activii jahodovou tvarohovou. Jinak celkově dnešek hrůůza. Vařila jsem nakonec pro všechny a užirala jsem.

Váha ráno : 78,2 kg

Snídaně : ve dvě ráno Activie tvarohová jahodová

Svačina : užírala jsem při vaření a ke všemu mě už asi tři dny dráždil v ledničce taková piškotová buchta a já to nevyržela a snědla tři osminy

Oběd : tři osminy sýrový pizzy, trochu rajský polívky s nudličkama, a pak to šlo z kopce, kompot jahodovo broskvovej se šlehačkou

Svačina : čtvrtka sýrový pizzy

Večeře : salát se žampionama

Jak to mám do pozítřka vytáhnout na 77, když takhle žeru??? Zítra si dám hladovku, a myslim to vážně. Leda až večeři, kdyby máma tlačila, ale řeknu, že jsem se cpala před večeří a že nemůžu.
Musim to dát!!! A pak ještě zhubnout víc do pátku na ten náš věneček, chci vypadat dobře a navíc nikdo by nechtěl nekoho kdo vypadá jako těhotnej!!!! . .. .

28.11.2009

28. listopadu 2009 v 20:01 | Já |  Jídloo! Fuj!
Váha ráno : 77,8 kg (aspoň že se drží, ale nejde dolů, protože netíhám cvičit)

Snídaně : musli s bílou Activií

Svačina : nic

Oběd : půlka koupený číny, bylo to tofu na zelenině s nudlema

Svačina :mandarinka

Večeře : druhá půlka číny, ale jedla jsem někdy v pět tak jsem pak ještě dostala chuť, dala jsem si trochu musli s jahodovym jogurtem, a ještě u televize trochu tyčinek

Zvládla jsem to nad moje očekávání, sice jsem nesplnila to co jsem chtěla, ale nepřežrala jsem se což je dobrý. Byla jsem se odpoledne projet na motorce, úžasný a dopoledne jsme s mamkou byly koupit šaty na věneček, kterej je příští týden. Jsou nádherný a zeštíhlujou mě. Už se těšim až je všem ukážu . . .

Zítra si dám k snídani jenom jogurt bez musli, nejlíp bílej. K svačině budu pít hoodně vody a dám si madarinku. Oběd mám vařit já, tak zkusim si ho nedát, budu dělat těstoviny se sýrovou omáčkou, ale jenom pro sestru amě, tak jí naložím a sobě si to vezmu do pokoje a zlikviduju. Místo toho si dám misku musli s jogurtem. A k svačině mandarinku, nebo jabko. Večeře nevim co bude, ale musim se ovládat!!

Děkuju moc všem co se chodí, a obzvláště těm co komentují . . .:) Moc mi pomáháte . .

27.11.2009

27. listopadu 2009 v 23:45 | Já |  Jídloo! Fuj!
Váha ráno : 77,8 kg
Snídaně : miska musli s jahodovým jogurtem

Svačina : zelené jablko

Oběd : tři hlavičky dušený brokolice, nudle se sýrovou omáčkou(podle mě se sýru ani nedotkla), odolala jsem automatu, moučníku a pak večer . .

Svačina : nic

Večeře : bylo to kolem pátý, s kámoškou jsme byly v Indický restauraci, měla jsem asi při česnekový placky(příloha) a dali jsme si Windaloo na půl, ona jedla maso a já brambory, a ta omáčka tak pálila, ale byla výborná, v tanečních to bylo fajn, ale snědla jsem trochu brambůrků a měla dvě sklenice rybízovýho džusu, sladkej hodně.

Jsem celkem spokojená, ale přichází výkend a já se bojím. Navíc mi zbývají už jenom tři dny, do kterých jsem si slíbila zhubnout na 77, takže jakýkoli přežrání by vedllo do záhuby. V úterý chci vážit 77 nebo míň. Jdu spát, sice vůbec nevím co budu zítra jíst, ale zkusim to.

K snídani si dám musli nebo cornflakes s bílim jogurtem, kolem jedenácté si dám k svačině nejlíp mandarinku, k obědu si dám jenom malou porci, svačinu si dám kolem třetí nebo později, a bude to třeba banán, potřebuju nějakou fruktózu. Večeři se pokusim vynechat nebo odnýst do pokoje a vyhodit.
Snad to zvládnu!! Dobrou . . . .

26.11.2009

26. listopadu 2009 v 22:54 | Já |  Jídloo! Fuj!
Váha ráno : 78,2 kg

Snídaně : musli s Activii bílou

Svačina : mandarinka

Oběd : tři houskové knedlíky se svíčkovou omáčkou a trochu brusinek

Svačina : mandarinka, půl krajíce chleba, pár Pringles chipsů

Večeře : dva krajíce chleba zapečené se sýrem, pak mi ujely nervy a snědla jsem dvě celozrnný kraiserky
Na gymnastice jsem nebyla, musela jsem s tátou jet pro motorku, co6 je mnohem lepší a ty chipsy mi nabídla kamarádka, a já byla slabá, ty kaiserky je úlet, hnusnej

Zítra si dám k snídani musli s jahodovým jogurtem, k svačině zelené jablko, k obědu dušená brokolice se sýrovoou omáčkou, nudle, moučník někomu udám, polívku si nedám . . . pak čajík, ale žádný sladkosti a večer vánoční prodloužená . . . bude víkend, Nesmim to zesrat!!!! pojedu někam na motorce!!!

Thispiration 1

25. listopadu 2009 v 18:45 | Já

25.11.2009

25. listopadu 2009 v 18:37 | Já |  Jídloo! Fuj!
Váha ráno : nevim, zaspala jsem

Snídaně : nic

Svačina : jablko, prohřešek kousek čokolády s oříškama, kamaradka mi nabídla

Oběd : čočková polívka, krupicová kaše se skořicí

Svačina : kamarádka mi vnutila lentilky a kdyz jsem ssi dala, tak jsem jich snědla dost asi 90 g, byl to velkej sáček

Večeře : tři plněný půlky papriky sýrem, trochu okurkovýho salátu

Musim říct, že je to od minulejch dnů pozitivní změna, hlavně na množství. Mrzí mě ta čokoláda, ale tahle kamarádka je výjimečná, dřív byla na drogách, ale dostala se z toho. A ty lentilky byla moje chyba . . . pořád mě sladký láká . . . Ale cítím se mnohem líp, když nejsem přežraná . . .
Ve středu chodím většinou cvičit, ale mamka mi to dneska zakázala, protože sem šla pozdě spát a mám se prospat, tak snad zajdu do posilovny v neděli.

Zítra budu mít ke snídani musli s jogurtem, k svačině mandarinku(je míň kalorická než jablko), ve škole bude svíčková, jsem vegetarian, takže maso neni problém, a knedlíky si dám tři maximálně, polívku si NEdám(je vývar), po škole mám gymnastiku a domů se dostanu po pátý, nic si k svačině nedám, maximálně mandarinku, nejlepší bude když počkám až na večeři a střídmě se navečeřím, pak už si NIC nedám . . . držte mi palce, nesmím udělat žádnou chybu . . .

24.11.2009

24. listopadu 2009 v 22:08 | Já |  Jídloo! Fuj!
Holky!!! Proc to sakra dělám. Asi jsem nemocna, vecer se vzdycky strašlivě přežeru, ale jenom doma, kdybych byla venku, tak by to bylo v pohode. A ke vsemu zadnej pohyb. Sem kráva a pitomec!!!

Váha ráno : 79,0 kg(nevim jak se to stalo, ale zítra to bude určitě mnohem vyšší)

Snídaně : jogurtovej jahodovej nápoj 100 ml

Svačina : jablko

Oběd : česneková polívka a nudle s omáčkou

Svačina : nejdřív jedna miska s musli a Activii a pak druhá miska Musli s jahodovym jogurtem, a pak jsem to jako vzdycky posrala, udělala jsem si půl sáčku hranolek v troubě, s kečupem, proč tyhle věci vůbec máme doma????

Večeře : krupicová kaše s kakaem, mozzarela, zbytek sáčku hranolek(celkem 750 g) s kečupem

Pomozte mi! Co mám dělat abych se držela dál od jídla, co mám dělat když se nudím, CO MAM DELAT??????!!!

23.11.2009

23. listopadu 2009 v 22:57 | Já |  Jídloo! Fuj!
Váha ráno : 79,6 kg

Snídaně : jogurtový nápoj 100 ml

Svačina : nic a to byla chyba

Oběd : celerová polívka s houstičkama, bramborová kaše(z prášku), okurkový salát, a pak jsme šly kolem automatu a koupila jsem si Twix

Svačina : větrník

Večeře : nejdřív jenom topinka, ale pak mamka udělala pizzu a já neudolala a snědla jsem půlku, ůlku celý pizzy!!! a pak to šlo ráz na ráz, ani radši nebudu psát co všechno . . . jsem fakt hrozná!!! . . . zítra nic sladkýho!!!

Omlouvám se

17. listopadu 2009 v 12:23 | Já |  Já a moje problémy
Holky moc moc moc se vám omlouvám, ale strašně se stydim a mám teď rodinný problémy, tekže teďkon nebudu chvíli psát. Víte, když je víkend a já se nudim, tak žeru, ale fakt hrozně, a teď jak bylo prodloužený volno, žrala jsem a žrala. Všechno co jsem za týden dala dolů, jsšem teď zase nabrala nahoru. Sere mě to, ale aby mě to zastavilo tak to ne. Navíc se táta stěhuje pryč od nás, takže mám depku, hlavně kvůli tomu, jak to ničí mámu. Jedu teď pryč, takže vám napíšu až v pondělí 23.listopadu. Jsem kráva, zbabělá, bez vůle a soudnosti. Lepší by bylo tady nebýt. Doufám, že vám se daří líp. Mějte se
Vaše Bubu

15.11.2009

15. listopadu 2009 v 12:34 | Já |  Jídloo! Fuj!
Váha ráno : 77,9 kg (tak ok, ale i tak jsem to dneska pokazila, a to jeste neni vecer, ale nehodlám už nic jíst do vecera, takze . . .)
Snídaně : Activiia bílá s cornflakeama(88 a něco)

Svačina : ananasovej kompot(300 g) a tvarohový straciatelový desert s cornflakeama(228, 174 a něco)
Oběd : čočka na kyselo, 2 kyselé okurky a jedno vajíčko(nesmažený, z mikrovlnky)

Svačina : xxxxxxxxxxxxxxxxyyyyyyyyyyyyyyyyxxxxxxxxxxxxxyyyyyyyyyyyyyyxxyyy

Večeře : yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyxxxxxxxxxxxxxxxyyyyyyyyyyyyyyyyxxxxxxxxxxxxyyyyyyy

No a v jednu půjdu do posilovny, zaběhat si a ňáký ty stroje . . . Nesnášim víkendy, jenom jsem ráda, že můžu dýl spát . . .

Tak jsem byla v posilovně asi dvě hodiny a pak jsem přišla domů, chvíli něco dělala a vrhla se na jídlo a . . . Přežrala jsem se a to brutálně, ale nejde to vyzvracet, bolí mě žaludek . . . Zklamala jsem. Zítra za trest hladovka a půjdu si vyzvednout řidičák na motorku . . .

14.11.2009

14. listopadu 2009 v 22:52 | Já |  Jídloo! Fuj!
Holki pomoc! Dneska jsem to totálně posrala. Všední dny v pohodě, ale jen co přijde víkend, tak se nemůžu udržet. Ráno jsem začala v pohodě, ale pak u oběda, když jsem si vzala druhej sýr, tak už jsem věděla, že dneska to pokazim. A pak to šlo jenom dolů. Dneska rozhodně nebudu psát kalorie, to bych se zbláznila. Taky jsem se musela veečer zvážit, ikdyž mi jedna kamarádka(jituskaka) poradila, abych se vážila jenom ráno. Fakt to pomáhá nejsem tak stresovaná, ale potřebovala jsem vědět, jestli mám ještě šanci.

Váha ráno : 77,4 kg

Snídaně : celozrnné Musli s bílou Aktivií

Svačina : bílá paprika

Oběd : žampionovo nudlová polívka s mrkví, bramborová kaše a 2 kousky smaženýho sýra v těstíčku(dohromady 100 g) a kousek tofu v těstíčku (tady se to začalo srát)

Svačina : Musli s bílou Aktivií a banánem, kousek dortu (čokoládovej), trochu brambůrek, půlka balení malejch perníčků, miska zmrzliny, další trocha brambůrek, tvarohový straciatelový dezert s cornflakeama a vian probiotický nápoj

Večeře : banánovej koktejl(tj. 100 ml mlíka a jeden banán, rozmixovaný)

Váha večer : 78,4 kg (celý kilo nahoru, zítra tam musí být 77 . . . prosííím!)

Ani nevim jestli jsem si na všechno vzpomněla, prostě když dostanu na něco chuť, musim vypadnout z baráku, a navíc jsem dneska vůůůbec necvičila.
Pomozte mi . . . !

Hmotnost určitých jídel

14. listopadu 2009 v 0:04 | Já |  Jídloo! Fuj!
Napadlo mě, že bych vám sem postupně přidávala hmotnosti běžných jídel, protože na spočítání Kcal potřebujete vědět hmotnost. Bude to jenom přibližně, nejsem přece bůh.

Krajíc chleba 30 g
Rohílk 30 g
Větší jablko 200 g
Oloupaný banán 100g


Čekejte na další . . .

13.11.2009

13. listopadu 2009 v 23:56 | Já |  Jídloo! Fuj!
Váha ráno : 77,4 kg(tak držim, ale dolů to asi nepujde, dneska jsem jedla a necvicila, jenom jsem mela taneční)

Snídaně : Vian probiotický nápoj lesní ovoce(100 ml)(73)

Svačina : velký jablko(124)

Oběd : troška fazolové polívky,pórková placička se sýrem(smažená :( . . ), dvě brambory( 102, 400, 14)

Svačina : nic

Večeře : dva krajíce celozrnného chleba se sýrem( 122, 130)

Tak nic moc, vypila jsem asi litr a půl lehký koly, měla jsem strašnou chuť. Pomáhá mi když vidim, jak do sebe kamarádky ládujou tu strašnou spoustu jídla . . . nemám pak chuť

Kcal : 965 kcal (je to jenom přibližně)

Vápník, Hořčík, Zinek, Vit. C, B komplex a chróm

Tabulka energetických hodnot

12. listopadu 2009 v 19:00 | Já |  Jídloo! Fuj!
Tady vám dávám odkaz na celkem dobrou tabulku energetických hodnot, dokonce je tam i kolik co obsahuje cukru, tuků, bílkovin atd. Ale je to v KJ, takže pokud to chcete na Kcal, musíte to vydělit 4,2.

12.11.2009

12. listopadu 2009 v 18:54 | Já |  Jídloo! Fuj!
Váha ráno : 77,4 kg (musim si to udržet a hlavně to dát ještě dolů)

Snídaně : activia jablko a skořice, půlka celozrnného rohlíku(112,35)

Svačina : jablko(124)

Oběd : těstovinový salát, dva a půl krajíce chleba(200,91)

Svačina : nic

Večeře : plněná paprika sýrovou směsí, activia bílá a jablko(80,88,124)

Tak celkem to ušlo, ale dneska jsem měla jenom tělocvik a gymnastiku, takže málo pohybu. Myslím, že začnu počítat kalorie.

Vápník, Hořčík, Zinek, vit. C, B - kompl.

Kcal : 854 kcal (přibližně)

Pro ana song 3

11. listopadu 2009 v 23:20 | Já |  Moje kamarádka ANA
Superchick - Beauty from pain

Pro ana song 2

11. listopadu 2009 v 23:16 | Já |  Moje kamarádka ANA
Sophie Hope


Pro ana song 1

11. listopadu 2009 v 23:07 | Já |  Moje kamarádka ANA
Superchick - Courage



EMO Oblečení

11. listopadu 2009 v 22:46 | Já
Emo oblékání je stejné jako styl samotný - emocionální a originální. Emo kids se neřídí žádnýmipravidly, nosí to co se jim líbí a to co jim sedí k náladě. Pokud mají špatnou náladu, můžete je vidět v oblečení tmavém. Emo oblečení ale není jen o tmavých barvách. Když mají emaři dobrou náladu a jsou veselí, poznáte to, protože se vesele oblékají. Mají výrazné pestrobarevné oblečení. Na tričkách uvidíte i jasné barvy - bílá, červená, ostře zelená. Trička jsou často pruhovaná, ale nebývá to pravidlem.